Weekendkurs i naturlig synsforbedring, Batesmetoden

Sted: Erika Nissensgt.11, 0480 Oslo (Torshov)

Kursinnhold:

  • Bevisstgjøring om egne synsvaner
  • Grunnprinsipper(bevegelse, sentralisering og avspenning)
  • Teori om øyets funksjon, muskler og synsceller.
  • Øve praktisk på ulike aktiviteter som hjelper oss å få bevegelse, avspenning og sentralisering
  • Soling av øynene, hvordan bli mindre lysømfintlig
  • Avspenning, visualisering
  • Akupressur – selvhealing.
  • Bruker du begge øynene å se med? Aktiviteter for avklaring.
  • Tips og råd angående synsforbedring ved ulike synsproblemer (f.eks nærsynthet, langsynthet, skjeve hornhinner og samsynsproblemer).
  • ”Lesetrening”
  • Spørsmål fra deltakerne og veien videre…..

Kurset er praktisk med mye bevegelse og avspenning. Du lærer de grunnleggende prinsippene, og aktiviteter som du kan bruke i hverdagen. Batesmetoden er ikke snakk om trening, men om å etablere gode vaner og aktiviteter som etterhvert blir en del av dagliglivet. Kurset vil være nyttig for alle som ønsker å redusere brillebruk, eller bedre synshelse.

Kursavgift  kr 2500,-

Kursavgiften inkluderer kursmateriell, «pinholeglasses», drikke, frukt etc.

For  nærmere informasjon eller påmelding ring tlf 41 57 27 47 eller  send epost til torill(alfakrøll)batesmetoden.no

Velkommen til kurs!

Torill Opsand
Batespedagog