Helgekurs i naturlig synsforbedring, Batesmetoden:
8. – 10. juni 2012
Kursinnhold:
- Klargjøring av egne synsvaner
- Grunnprinsipper(bevegelse, sentralisering og avspenning)
- Teori om øyets funksjon, muskler og synsceller.
- Bruker du begge øynene å se med? Aktivitet for avklaring.
- Øve praktisk på ulike aktiviteter som hjelper oss å få bevegelse, avspenning og sentralisering
- Soling av øynene, hvordan bli mindre lysømfintlig
- Akupressur – selvhealing.
- Tips og råd angående synsforbedring ved ulike synsproblemer.
- Hvordan bli mindre lysømfintlig, soling av øynene
- ”Lesetrening”
- Spørsmål fra deltakerne og veien videre…..
Kurset er praktisk med mye bevegelse og avspenning. Du lærer du de grunnleggende prinsippene, og aktiviteter som du kan bruke i hverdagen. Batesmetoden er ikke snakk om trening, men om å etablere gode vaner og aktiviteter som etterhvert blir en del av dagliglivet. Kurset vil være nyttig for alle som ønsker å redusere brillebruk, eller bedre synshelse.
Timeplan:
Fredag 8. juni kl 17.00 – 19.30
Lørdag 9. juni kl. 10.00- 16.30
Søndag 10. juni kl. 10.00- 16.00
Sted: Erika Nissensgt.11, 0480 Oslo (Torshov)
Kursavgift kr 2500,-
Kursavgiften inkluderer kursmateriell, «pinholeglasses», drikke, frukt etc.
For nærmere informasjon eller påmelding ring tlf 41 57 27 47 eller send epost torill@batesmetoden.no
Velkommen til kurs!
Torill Opsand
Batespedagog
Batespedagog Torill Opsand